Massages

Classical massage:

Apply in cases of physical and mental strain. It is relaxing and tonic. It affected skin, muscles, improves circulation, strengthens the immune system.

• 25 min./25,00 BGN
• 40 min./40,00 BGN
• 60 min./50,00 BGN

Read more...

SPA procedures

• One time visit ina a SPA centre
• Infra red sauna, sauna - 12 leva per visit
• Fitness - 6 leva per visit
• Swimming pool - 12 leva per visit
• Jacuzzi - 10 leva per visit

Read more...

Subscriptions cards

Read more...

Примерна Програма на Франк Зейн

Със своята красота, финес и излъчване Франк е символ на естетиката и симетрията в културизма. 

Франк Зейн е преподавател по математика - това дава отражение и на тренировките му, на разбирането за изграждането на тялото.

Влагайки мисълта си на аналитик той показва, че тяло се прави не с тренировки, а с умни такива - с глава на раменете си.

Интересно е, че се интересува от йога и медитация - занимания, които според него са в основата на резултатите му.

Ние препоръчваме всеки от Вас да си намери подходящите упражнения спрямо желанието си. Същността при тренировките е да слушате себе си, да разбирате тялото си.

Ние можем да Ви напътстваме и помогнем!

Тренировка в подготвителен период 

Понеделник сутрин

Бедра и прасци

Понеделник следобед

Рамена, бицепс, предмишници и корем

Вторник сутрин

Гръб

Вторник следобед

Гърди, трицепс и корем

Сряда сутрин

Бедра и прасци

Четвъртък сутрин

Гръб

Четвъртък следобед

Рамена, бицепс, предмишници и корем

Петък сутрин

Бедра и прасци

Петък следобeд

Гърди, трицепс и корем

Тренировка в основен период

1 ден: 

Гръб, бицепс, предмишници и корем

2 ден: 

Корем, бедра и прасци

3 ден: 

Гърди, рамена, трицепс и корем

Последователността на цикъла е 3 дни тренировка, 1 ден почивка.

Fitness & sauna

Tone your mind and body

• The stylish atmosphere of the gym, equipped with professional equipment "Kettler", separate music system and central air conditioning, will allow for a complete toning workout gym.
• Enjoy the sensations of the authentic Finnish sauna of the hotel "Aqua", which will make you forget the stress and relax completely.

Read more...

Swimming pool

Warm indoors swimming pool - unique in Burgas.

Only in the pool at the Hotel "Aqua" you have undercurrent geyser